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产妇吃什么有助于宝宝长个儿

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，产妇在哺乳期要营养均衡，可以多喝些鸡汤，骨头汤或是鱼汤促使乳房分泌乳汁，因个体差异不同，宝宝肠胃吸收营养也跟自身体质相关意见建议：建议在哺乳期内多吃新鲜蔬菜水果以及含蛋白质高的食物，适当喝些酸奶增加钙质，保持愉快哦的心情

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