想减肥，腿上有点毛病不能运动

不要服用奥利司他进行减肥，因为有一定的副作用，会导致胃肠功能紊乱，内分泌失调严重会导致肝肾功能异常，最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，平时可以适当的做有氧运动，如何腿部不便的话可以做做瑜伽，仰卧起坐，平板支撑，同时规律饮食避免暴饮暴食，少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，每餐在八分饱，只要坚持就会起到减肥效果。