抑郁症郁是情绪低落，焦虑症的毛病是恐惧不安。从治疗方案上看，确实有很多近似的地方，但是焦虑症的毛病主要是以认知重塑，解除焦虑障碍为主。
焦虑是指一种缺乏明显客观病因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
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