首页 > 权威问答 > 最近晚上被别人吵醒后，几乎就睡不着，怎么

问患者提问

最近晚上被别人吵醒后，几乎就睡不着，怎么

最近4.5天总是晚上容易被吵醒，然后就很难睡着，但要是吵醒我的人不回来睡觉，我就能睡个安稳觉

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

每天晚上你被人吵醒很难去睡，一是那人打扰了你睡觉环境，二是因为他人的打扰你心情气氛有关系。如果知道是谁每天晚上很晚打扰人是谁，可以和他沟通，让他注意小点声。
如果不能沟通，就去适应。不能改变别人就让自己适应。慢慢就好了

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号