我没烦恼事但整天闷闷不乐一闷闷不乐感觉心很不舒服

问题分析：你好，根据你的描述，一般来说，闷闷不乐是心里有心事哦或者还有没有解决的事，让你一直很担心，因而整天有所牵挂。

意见建议：我觉得啊，你可以听一些欢快的音乐，来陶冶情操，愉悦自己的心情；还可以和朋友去外面娱乐一下，让自己的身心得到放松，已达到目的；

另外，还可以和真心的朋友谈谈心，和朋友一起分享一起事情，来缓解内心的不安。总之，试着慢慢调节你的心情，也愿你早日走出这种状况，开开心心的！