问患者提问

为什么我的内心总那么忧郁,难道就不开心每一天吗?

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，你问的问题非常好，开心不开心不是由别人决定，而是由你自己控制的。心理指导：建议你平时多关注自己的心理状态调节，提高调节能力，凡事多看到好的一面，尽量不看不好的一面，提高对现实生活的满意度，减轻心理压力，保持良好的心情状态。

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