你好，根据你的描述，建议使用野酒花牌梦康宁胶囊。功效：改善睡眠。用法用量：12粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。
注意事项：本品不能代替药物；孕妇、儿童（14岁以下）、哺乳期妇女不宜使用本品。希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快
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