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开车撞到别人的车了,心里老是害

开车撞到别人的车了,心里老是害怕老是想,很烦怎么办?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:俗话说:一朝被蛇咬,十年怕井绳。不管是高兴的事情,还是痛苦的回忆,在人的大脑中,肯定会多多少少,程度不同的留下一些印记的。

    这种后天的条件反射,对于人更好地适应环境,进行自我完善,是非常有利的。但是如果过度了,超过了人的心理承受范围,就会起来副作用。

    意见建议:建议你还是需要以平常心来对待发生的事情。自己需要清楚的是,在生活中,总是会有一些不如意的事情发生,每个人都不是事事如意的。

    既然是这样,我们又为何对自己要求过高呢?适当地为自己减负和减压,为自己留下一些退路和回旋的余地,未尝不是一件好事。

    过好每一天,努力做好每一件事情,给自己犯错误的机会,我想任何事情都不是事情。

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