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桂圆枸杞红枣泡茶能补血吗

脸色暗黄，从小就是这样，也没有在意，最近头晕的厉害，到医院检查是贫血，泡茶喝的话桂圆枸杞加红枣能补血吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，红色的食物一般都是补血的，桂圆枸杞和红枣放在一块泡茶时补血补气的佳品，平常可以多喝，但是红枣吃多了会上火，一天泡两三颗就行。
平常吃饭时不要挑食，多吃点动物肝脏，蔬菜水果等。

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