问患者提问

突发焦虑怎么治疗呢

我这几天的工作压力很大，会突然感觉很焦虑，想问一下突发焦虑怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症是很常见的一种神经症，可以服用抗焦虑的药物治疗，适当的运动，也可以选择去户外散步几分钟换一下心情，这样也能缓解一下焦虑，可以先干一点别的事情，转移自己的注意力。

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