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我想问下吃半斤炒花生所产生的热量要跑多少

我想问下吃半斤炒花生所产生的热量要跑多少多少米才能消耗掉？我想问下吃半斤炒花生所产生的热量要跑多少多少米才能消耗掉？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个一般一碗米饭要跑五公理。这个花生的话二十公理才能消耗了的因为有大量的油滋在里边,所以你这个要想减肥就需要少食多餐来调理，不然靠跑步的话往往是吃一餐跑十天也跑不完的理程。

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