怎样可以降体内火，火气太望

指导意见：肝胆火旺引起的油脂分泌过旺 一定按照我说的方法去做,一定会好的,首先是清洁面部,第二,多吃蔬菜少吃肉,第三,我给你开药方,麦冬,枸杞子,山药（干品）,白菊花各5克热水冲泡,每天坚持喝,还有就是注意睡眠,不要熬夜,第四,是一节保健操,大腿外侧是足少阳胆经的巡行路线,用双手拍打大腿外侧,每天坚持10分钟,促进排毒,好了,祝您早日康复