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焦虑早期治疗的方法

最近由于各种原因导致我出现了失眠、食欲不振、很难静下心来去医院看了说这是焦虑症，焦虑早期治疗的方法？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗焦虑症早期的方法就是自我调节。如果能调节好自己的心态，缓解焦虑症是有很大的好处的。焦虑症是会影响睡眠的，但是如果调节不了，那就需要通过药物治疗了，需要遵循医嘱，不能盲目用药。

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