你好，根据您所说的情况，如果牙龈肿痛不剧烈，隐约疼痛，红肿不重，伴有手脚心热，口咽干燥等，可能是因为肝肾阴虚导致。
如有以上情况，建议可选用六味地黄汤加减滋阴降火，同时注意不要熬夜，精神放松，多运动放松身心，少吃辛辣食物
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