脾肾虚应该如何补？

根据你所叙述的这种情况，建议你在这段时间多吃一些温热性的食物，你在这段时间也可以吃一些壮阳补肾的药物，或者多吃一些韭菜或者是其他的壮阳食物，你在这段时间是不能够吃一些生冷寒凉的食物，这段时间也不能够吃一些生冷的瓜果，平时的时候一定要加强身体锻炼，这样有助于增强你的体质，对提高免疫力都有很好的效果，平时的时候需要多注意调理。