19岁了有什么办法长高

你好，人的身高有两个原因决定的，一是遗传因素，如果家里人的身高都不是很高，后代的身高也会受影响。另一个是孩子后天的生长因素，如果身高的正常发育受到不良的影响，也会导致矮身高出现。

指导意见建议你还是去骨科医院先做一下骨龄测试，根据它的情况，才能判断有没有长高的可能。