胃疼胃胀吃什么好

胃疼且胃胀时，可以多吃一些西红柿、南瓜、木瓜、山药、苹果、牛奶和香蕉等。西红柿含有柠檬酸和苹果酸，可以缓解胃部的不适，缓解疼痛。

南瓜含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。木瓜含有木瓜酵素，可以缓解消化不良和胃炎，还能健脾养胃。山药有健脾胃益肾气的作用，能促进消化吸收。

苹果中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁的蠕动。牛奶是碱性食物，可以综合胃酸。