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糖尿病多吃什么比较好呢

我近期发现血糖有些偏高，去检查发现是糖尿病，请问多吃些什么可以有效的降低血糖呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

蔬菜如黄瓜，西红柿，茄子，苦瓜，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。牛奶，鱼类等。主食粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。
但都得注意量。少吃多餐。

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