头上起个包是上火还是什么

问题分析：你好；头皮长包一般考虑两种情况，一种是脂溢性皮炎，症状主要是瘙痒；一种是毛囊炎，按压会有疼痛。这两种都属于中医中的“热证，和百姓说的“上火”意见建议　建议您生活中注意劳逸结合，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

在上火期间不宜吃瓜子、花生，同时调节情绪。