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三个闹钟闹不醒，每次都是睡到八点零几分

去年只有偶尔两次这样子，我八点上班，经常睡到八点零几分，导致迟到。今年经常发生这种情况，每个月三四次。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种情况，需要改善下自己的作息时间，每天晚上早点1个小时入睡。或者将闹铃提前30分钟，提前20分钟，多闹铃几次就可以了。
我不信你自己改变下早晨还是起不了？

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