快速增肥的方法有哪些？现在想增肥，快速增肥的方法有哪些？

想要快速增肥，最好可以用一些比较科学比较健康的方法。所以不要通过暴饮暴食或者吃热量比较多脂肪含量比较多的食物来增肥，这样虽然能成功增肥，但是弊端非常多，对身体的伤害特别大。

如果男性想要看起来不那么瘦弱，可以通过加强运动来增加肌肉量，这样不仅看起来比较健壮，而且身体素质也会变好。