为什么会越来越不想说话

你好：可能从小就这样，因为从小获得的鼓励和认可少，一次次累加起来，就慢慢没有了和人交流的欲望，确切说是勇气和方法吧。

还有可能是在现在的生活中遇到了什么事情，比如被拒绝，别否定等，当时有了回避或逃避的心理；如果自己没有及时调整，这个偶然的情绪会蔓延，就成了必然了。

所以你可以尝试分析自己最初这样是因为什么事情，然后重新解释和理解那个事情，得出新的意义，然后就是去突破，就是让自己承受着忐忑去交流，让自己在新的思考中慢慢适应。

其实生活不必追求形式，大家可能做同样的事情，却有不同的心境，对吗？开心就好，如果希望自己更好，就可以刻意做些改变，当然改变就必须承受着心理的不安去慢慢适应的。

如果自己不能分析和调整，就建议及时做专业的心理分析和治疗，因为如果时间长了，问题会更泛化，再走出就难了。如果需要可以和我联系。