从你描述的这种情况来看，考虑是肾气亏虚导致的腰酸乏力走路费劲等不适症状。积极治疗就行了、你的情况可以口服壮腰健肾丸调理一下，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
避免受凉就行了
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