白球蛋白比例是0,95怎么办？

总胆固醇增高，须控制饮食和适当运动。白球比0.95，问题不大，不要过于担心。指导意见积极调整生活方式控制饮食总热量，低脂高纤维素饮食，限制富含胆固醇食物摄入，禁酒。

坚持每天有氧运动至少半小时，积极控制体重。一个月后复查血脂，观察胆固醇数值变化情况。健康的四大基石均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，乐观的心态。