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跳绳之后后脚踝疼这种情况有三天了

跳绳之后?后脚踝疼?这种情况有三天了?尤其是早上睡醒?刚走了下楼时?疼痛感非常明显?百度了一下应该是肌肉拉伤?想问下有什么外用乳膏可以擦拭使用缓解疼痛感达到治愈?最好是见效比较快?一般药房就可以买到的

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好很高兴为你解答，依据你的描述跳绳之后导致的后脚踝疼，没有其他的症状，可能是因为跳绳的动作过于剧烈导致的，建议最好注意休息。
运动要适量，现在建议最好去医院就诊治疗

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