半月板损伤主要考虑是跑步的时候用力不当造成的,容易出现局部关节肿痛明显和活动受限,是可以适当热敷帮助缓解的。如果是一二度损伤的话,也可以在家多注意静养。
多吃有营养的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号