问患者提问

减肥可以吃猪皮吗

我感觉我还是很小的，体重竟已经达到256斤，这个事我特别的苦恼，想要去掉身上的肥肉，请问一下专家减肥可以吃猪皮嘛？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥猪皮是可以吃的，不过最好少吃。一般来说减肥需要多吃瓜果、蔬菜，同时要注意饮食摄入量不要过多。还要忌高糖、高盐类、油炸类以及油腻食物的食用，与此同时保持每天半小时以上时间的运动，瑜伽以及慢跑等是比较适合减肥的运动。

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