问患者提问

哺乳期为什么一斤没瘦呢？

哺乳期为什么一斤没瘦呢？在生宝宝之前体重164斤，生完第二天150斤了，可是宝宝现在6个月了，我还是150斤，一点变化都没有啊，急啊！没生孩子前体重一直115斤，身高173那时候感觉自己身材挺好啊，现在虎背熊腰的，前几天坐车居然还要乘客误认为我是孕妇给我让座，这样下去怎么办啊，请问我可以减肥吗？我这种情况以后会瘦吗？伤心中啊

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

考虑你的情况还是应该积极调整饮食的情况较好的，考虑应该注意低盐低脂饮食，锻炼身体即可。同时考虑应该积极选择断奶后配合跑步或者瑜伽的情况帮助改善不适的情况，建议应该营养均衡配合多喝水较好的，同时建议复查子宫的恢复情况，观察月经的情况是否来临即可

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