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增大小腿,有何方法

我上身不是很瘦,手臂也并不细,但是小腿特别的细,一点小腿肚都没有
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的问题可以解决的。指导意见 建议用脚踏车运动来增加下肢肌肉,不过要同时补充营养蛋白粉,以提供足够的肌肉合成原料。

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