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什么时候洗澡最好？

提问时间：2020-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是在晚饭前后一小时洗澡。多数人喜欢在睡前洗澡，可以干净、轻松入睡。有必要洗澡时就洗澡：如运动后、劳动后半小时洗个热水澡，清洁身体，消除疲劳。

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