这个年龄的话，很可能是骨性关节炎，膝关节韧带炎等等病变。与关节退变老化有关。指导意见可以先贴贴膏药，热敷，按摩等等，如果症状不能缓解，需要去骨科就诊，明确诊断。
平时要少走路，以减少关节软骨的磨损，不要久蹲，不要受凉，肥胖的要减肥，以减轻体重对下肢关节的负担。
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