只要及时戒除手淫,加强锻炼,改善饮食,适当的多喝水建议你服用六味地黄丸,汇仁肾宝,以及建议你采用以下食疗。
1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食
2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃
3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食
4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。生活调理
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