问题分析:你好,你所说的情况可能是没有问题的,可以汗蒸,注意不要太长时间就可以了。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。意见建议:少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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