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什么壮阳的食物

最近总是觉得有点精力不足，经常是出现体虚的症状，而且有时候会明显感到心有余力不足的情况，比如夫妻生活也不是很协调，我觉得可能是自己最近身体不怎么健壮，不知道有没有什么壮阳的食物，可以使我恢复以前的状态？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实针对男性身体的保健，一般采取食物以及药物来使得男性身体变得更加健壮，像韭菜，瘦肉，牛肉等食物都可以起到一定的壮阳的作用，当然也可以服用一些壮阳补肾的中药，其实最主要的方法就是通过日常的锻炼来使得自己身体变的健壮，这才是最好的方法。

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