问患者提问

豆浆早上吃好还是晚上吃好

我想知道就是豆浆一般是在早上喝比较好呢还是晚上喝比较好。因为上次在超市里购物一般都是晚上买回来的豆浆，放在冰箱里，到了第二天早上拿起来喝的，总觉得变了味道。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆还是早晨晨起的时候喝会比较健康，比较容易吸收，但是前提是喝豆浆不可以空腹喝，一般可以配油条或者馒头之类的，豆浆的营养成分很高含有铁和钙，一般老人和孩子都喜欢喝，建议豆浆还是不要在冷却了后喝。

相关问题