您好！我想问一下，献血前可以适当喝些水吗？献完？您

病情分析： 献血前一天晚餐不要喝酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。意见建议：献血当日空腹参加体检，体检后可以吃早餐，不要过量饮水；

大量饮水血液被稀释，抽取的血内水分超过正常范围，就会影响血液的质量；可适当饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能；

应有充足的睡眠，不要做剧烈运动；用肥皂、清水把胳臂洗干净，防止采取的血液受到细菌污染