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患者提问

因为感情心里特别难过

自己心里难过时,只想一个人发呆哭泣,觉得活着没有意思
提问时间:2021-08-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:有些人不善于控制自己的情绪也不善于宣泄一些不好的情绪,你应该就属于这类人群,人有情绪,尤其是悲伤难过的时候一定要试着宣泄,忍着是不能解决问题的指导意见:建议你寻找适合你的情绪宣泄的方式,哭也是一种宣泄方式,如果哭不能解决你的烦扰,你就试试其他的事情,比如看喜剧电影,拉着好姐妹逛街,总之不要一个人闷着以上是对“因为感情心里特别难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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