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想增高喝酸奶还是牛奶

医生你好想长高喝酸奶还是喝牛奶早上喝还是晚上喝想得到的帮助：咨询

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就你的年龄来看，您的身高还会继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长有好处。您好，如果要增高的话，还是纯牛奶比酸奶更好一些，纯牛奶含钙量和蛋白质的含量都更高一些，希望我的回答能帮到您。

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