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颈动脉硬化如何锻炼

我的大姑现在有颈动脉硬化的，也不知道怎么锻炼身体才好的，颈动脉硬化如何锻炼？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

颈动脉硬化的锻炼只要坚持走一年以上，有助于动脉硬化斑块的早期清除。散步作为一种系统的运动，可以改善大脑皮层兴奋、抑制和调节的过程，从而达到缓解疲劳、放松、镇静、清醒的作用。

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