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一到秋冬就便秘怎么办?

BR>一到秋冬就便秘怎么办?并且一便秘就发胖,这是什么现象?有什么好的医治办法么?病史:很久

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导:您好,秋冬季节由于天气干燥加上饮食的不合适就容易导致便秘;对此建议您饮食宜清淡易消化为主,多进食富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果,适量饮水,坚持进行运动,养成良好的排便习惯,不进食辛辣刺激以及黏腻的食物,不饮酒。

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