失眠多梦用什么好呢啊啊啊啊

你好，你的病情没有说清楚，不知道是什么原因导致的，很可能是你工作压力太大，导致睡眠不好。注意养成良好的生活习惯。

不能单纯的依赖药物，可以用热水泡脚30分钟左右水里加醋，然后睡觉，另外，心情放松，丢下繁重的思想包袱，临睡前可以喝点热牛奶，但是一定要远离咖啡，不要喝酒。

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