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铁棍山药的功效与作用，现在想了解一下铁棍山药的功效与作用有哪些？

听朋友说铁棍山药可以滋补人的身体，所以今天计划用铁棍山药做粥，现在想了解一下铁棍山药的功效与作用有哪些？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

铁棍山药具有滋阴补肾、强身健体、提高身体提抗力、生津止渴、止泻等作用。经常食用铁棍山药有利于减肥，其次可以美容养颜，延缓皮肤老化。
同时可以保护血管，预防某些疾病的发生。

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