补气血的方法是选择食物来调理，也可以选择药物调整，严重患者可以选择食疗配合上药物来进行综合治疗，能够做到双管齐下，治疗效果是非常好的。
晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液循环，坚持泡脚，尽量不要熬夜，多吃一些红枣或者是桂圆、阿胶、枸杞等食物，能够补充气血。
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