孩子怎么补锌比较好呢？

病情分析：您好，缺锌补锌可以从食物中摄取，药物补锌最好在医生的指导下进行，而且要有一定的疗程，这是因为体内锌过多也是有害无益的。

最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充。指导意见：补锌食补不会出现副作用。含锌较多的食物有：鼓皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、酸奶、松子、豆类、墨鱼干、螺、花生油等。

平常别让孩子挑食，多活动活动。祝孩子健康成长。