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经期吃啥膳食能够帮助排除污血

提问时间：2020-02-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经周期期间如有痛经、量少或经期不稳等情况，可以考虑使用活血的调经中成药物来改善症状。月经周期饮食上应该注意忌生冷食品，多吃菠菜、肉类补血，喝红糖水促进污血排出。

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