问患者提问

可以生吃的蔬菜有哪些？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，生吃蔬菜的确可以更多的摄取食物中所含的营养，但是需要选对食材才可以，并且生吃的食物一定要经过反复的清洗，避免因为清洁不当造成腹泻或食物中毒，一般建议生吃的蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、白萝卜、西红柿、灯笼椒、白菜心、生菜等。

相关问题