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问患者提问

急性失眠的原因是什么有哪些

我最近睡眠不太好，半夜翻来覆去睡不着，但是突然得了失眠，非常的影响生活，白天没有精力工作，所以我想咨询一下：急性失眠的原因有哪些？急性失眠是什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

平时好好睡觉，这段时间失眠突然发生，主要是由相对较高的精神压力造成的。可以及时调整当前的状态，保持放松，不要太紧张。
如果每天定期休息后效果仍然不好，可以配合药物放松精神，例如：可以服用镇静剂。

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