你好，这个小腿的肌肉有这个小腿三头肌的了额，有这个比目鱼肌或是这个腓肠肌的区别的了，出现这个拉伤的话以后要注意休息的了，一般是在这个6周左右会恢复的了。
所以建议你先用这个冷敷以后，然后用这个奇正消痛贴治疗的了，会有很好效果的了
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