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孩子体质弱可不可以吃黑枸杞？

儿子上了小学后还是会一直出现生病的现象，以前在幼儿园的时候就老是这样，我现在对于他平时的一点小毛病都能够自己去买点药回来给他吃了，后来听别人说吃黑枸杞的话可以改善小儿体质弱的现象。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体。

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