前交叉韧带重建及半月板修复后康复训练咨询

相同手术我院常用计划，术后1周屈曲达到90，4周达到120，之后1012周到底。伸直从术后即严格保证无障碍，除特意练习以外还需要平时伸直甚至过伸位放置。

主动屈曲只要在被动达到的范围内就可以，不过量即可，其余不做特别限制。负重无特别限制，拐杖保护下可以并鼓励正常步态行走，也要求不过量。

所有屈曲练习每天练习不超过1次，争取在1520分钟解决，实现既定目标，最长不超过40分钟。每天还需要多至35次的冰敷，控制肿胀及疼痛。